top of page

Om mig

Jeg hedder Alina, er 33år, mor til 2 og bor i Herning.

​

Jeg er certificeret fitness- og kostvejleder og har mere end 15 års erfaring indenfor styrketræning, fitness, kardiovaskulær træning og ernæring.

​

Én ting er at træne, en anden er at træne korrekt, hvorfor jeg går meget op i korrekt udførelse af øvelser og at løfte med god form og teknik.

 

Jeg er sprængfyldt med energi og lover sjove, udfordrende og motiverende sessioner.

Services

Om A-Training

Ikke to forløb er ens.

Realistisk målsætning

Struktureret kostvejledning

Professionel træning i øjenhøjde

Gode relationer skaber resultater

​

Det handler om DIG og DINE mål.

​

Jeg arbejder i Fit In's lokaler i Tjørring, hvor jeg tilbyder holdtræning, personlig træning og coaching.

Det er både til dig, der:
  • Har trænet i et stykke tid og oplever, at motivationen og vedholdenheden daler i forhold til din træning. For resultaterne udebliver og du er i tvivl om, du træner på den rigtige måde. 
  • Gerne vil i gang med at træne enten derhjemme eller i et træningscenter, men er i tvivl om, hvordan du skal træne og hvilke øvelser, du skal lave, for at det giver de resultater, du ønsker.
  • Har købt udstyr til træning hjemme og haft intentioner om, at få en god træningsrutine – men ikke får brugt træningsudstyret. Og nu skal det være!

Udtalelser

Jeg havde ikke trænet i 7 år. Jeg har nu tabt mig 20kg med Alinas hjælp. 
Hun hjalp mig igang og tog hensyn til de fysiske og psykiske nedsatte evner jeg døjer med. Hun kan fornemme når en øvelse skal ændres når jeg selv ikke kunne få det sagt. 

Kvinde, 36år

Alina laver de fedeste træninger! Ikke én træning har været den samme og jeg får sved på panden hver eneste gang. Hendes energi og humør er smittende og hun er virkelig god til at tage sig tid til at forklare en øvelse eller give andre forslag. 

Kvinde, 48år 

Jeg har trænet i mange år, men manglede hjælp til nye øvelser under min graviditet. Alina har virkelig styr på sine ting og er virkelig god til at forklare, vise og tage hensyn! Kan KUN anbefales

Kvinde, 35år

bottom of page